¿Sientes que ya nada tiene sentido y te asusta volver a perderte en el amor?
No es tu culpa, no es que seas un desastre. Solo aprendiste a amar desde el miedo a perder, no desde la confianza en ti. No estás sola en este nuevo camino, puedo acompañarte.
Te gustaría poder ...
Fortalecer tu autoestima
Empezarás a verte con otros ojos menos críticos, reconociendo tu valor más allá de lo que das o de quien te quiera.
Volver a sentirte en paz contigo
Esta vez si serás capaz de dejar de sufrir por recuerdos y pensamientos que te hacen sentirte sin fuerzas y sin esperanza.
Entender los patrones que te han traido aquí
Aprenderás a identificar esas dinámicas que se repiten en tus relaciones y a salir de ellas con claridad y seguridad.
Volver a confiar en el amor sin miedo
Sabrás vincularte desde un lugar seguro y sano para ti, sin duda, sin ansiedad y sin sentir que te estás traicionando.
... puedo acompañarte en este proceso
Mi nombre es Ana Escudero
Soy psicóloga sanitaria, especializada en psicoterapia integradora, trauma y apego. Durante años me formé de mil maneras bajo el pretexto de que así sabría acompañar mejor cómo sanar las heridas de los demás.
Sin embargo el mejor acompañamiento no llegó hasta que comprendí y sané las mías: amé desde el miedo, di más de lo que tenía y me perdí intentando sostener lo insostenible.
Sé lo que es darlo todo y aun así sentir que no fue suficiente.
Por eso hoy acompaño como psicóloga y también como mujer recompuesta, a personas que quieren sanar desde el amor propio, cerrar ciclos con calma y volver a confiar en sí mismas sin miedo.
Descripción de mis servicios
Terapia individual
En estas sesiones exploramos cómo han sido tus vínculos, qué tipo de relaciones eliges y por qué, y cómo puedes empezar a relacionarte desde el amor propio, no desde la dependencia o el miedo al abandono.
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Esto es lo que opinan mis pacientes
NO TENGO TIEMPO
Si siempre estás para todo, ¿cuándo vas a estar para ti? Un espacio para ti no es un lujo, es una necesidad. Tu bienestar merece su lugar.
NO SÉ SI ES MI MOMENTO
No tienes que tocar fondo para pedir ayuda. Si lo que sientes te pesa, ya es motivo suficiente para comenzar y empezar a vivir desde otro lugar.
YA LO HE INTENTADO ANTES Y NO HA FUNCIONADO
Cada proceso es único, y también lo es cada acompañamiento. Aquí vamos paso a paso y más profundo desde donde tú estés con herramientas que se integran de verdad.
ME DA MIEDO REMOVER EL PASADO
No se trata de revivirlo, sino de entenderlo para dejar de cargarlo. Sanar no es volver atrás, es avanzar con más calma. Y en ese camino, no vas sola, yo te acompaño.
¿Te identificas con alguna de estas situaciones?
¡Entonces esto es para ti!
Desconfianza
¿Tienes miedo de abrirte de nuevo y sufrir?
¿Parece que todo el mundo son red flags?
No se trata de volver a confiar en alguien, sino de aprender a confiar en ti cuando ames de nuevo.
Baja autoestima
¿Te sientes invisible y que no eres suficiente?
¿Necesitas constantemente la validación externa?
Aprender a quererte es dejar de perseguir en las otras personas el amor que no te estás dando.
Pesimismo
¿Piensas que ya no volverás a sentir lo mismo con nadie?
¿Crees que la vida a partir de ahora será un sin sentido y resignación?
Crearemos una nueva forma de amar, más consciente, más libre y más tuya. Sin repeticiones.
Preguntas frecuentes
¿Cómo es la primera sesión?
La primera sesión tiene una duración de 1 hora, donde estaré escuchando con atención para poder definir el problema principal que traes a consulta. Si no lo tienes claro, ¡no te preocupes!. Yo me encargaré de ir haciendo preguntas que te ayudarán a ir definiendo el problema a trabajar.
¿Cuánto dura cada sesión?
Las sesiones duran entre 45-60 minutos, según la necesidad de cada momento.
¿Servirá para mi el modo online?
¡Claro que si! Llevo tiempo trabajando de esta forma y la verdad no siento que haya perdido la esencia de la terapia. Tengo el mismo trato con mis pacientes online, que los pacientes que tengo de manera presencial.
Trata de buscar un lugar tranquilo durante la sesión, así aprovechamos el tiempo máximo.
¿Cómo se abonan las sesiones?
Puedes pagar por transferencia bancaria o bizum sin problema.
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